I cambi di stagione sono spesso accompagnati da fastidiosi sintomi allergici. Sono molte le persone che manifestano disturbi legati alle allergie: le riniti allergiche, ad esempio, sono tra le più diffuse e interessano fino al 30% della popolazione, in particolare adolescenti e giovani adulti.
Un trend purtroppo in crescita, favorito anche dal cambiamento climatico e dall’inquinamento, fattori che contribuiscono alla comparsa di nuove sensibilizzazioni e a una maggiore intensità dei sintomi.
Ad alleviare la sintomatologia allergica può contribuire anche il microbiota intestinale. I batteri intestinali rappresentano una delle prime linee di difesa contro i patogeni e costituiscono uno “scudo” naturale capace di aiutare l’organismo a modulare le reazioni eccessive del sistema immunitario.
Cosa c’entra il microbiota intestinale con le allergie?
L’intestino non è solo l’organo deputato alla digestione: ospita circa il 70% delle cellule del sistema immunitario ed è un vero e proprio centro di regolazione delle difese dell’organismo. È qui che il sistema immunitario “impara” a distinguere tra ciò che è innocuo e ciò che rappresenta una minaccia.
Quando si verifica un’allergia, il sistema immunitario risponde in maniera sproporzionata a sostanze normalmente innocue (come pollini o polvere), generando infiammazione e sintomi fastidiosi. Gli allergeni sono quindi sostanze che il nostro organismo riconosce erroneamente come pericolose e, per eliminarle, attiva sia il sistema immunitario innato sia quello adattativo.
In particolare, è attraverso i linfociti Th2 che viene coordinata la risposta allergica, mentre la produzione di anticorpi IgE consente di riconoscere i successivi contatti con l’allergene, determinando il rilascio di mediatori infiammatori, come l’istamina, responsabili dei sintomi tipici quali asma, rinite ed eczema.
Gli allergeni inoltre possono attivare direttamente le cellule dell’immunità innata, con il rilascio di sostanze infiammatorie che amplificano la risposta immunitaria e i sintomi, come infiammazione, gonfiore, produzione di muco e restringimento delle vie respiratorie.
In che modo una flora intestinale equilibrata può aiutare a contrastare le allergie?
Una flora intestinale in equilibrio può aiutare a prevenire questa risposta alterata, favorendo una maggiore tolleranza verso gli allergeni e riducendo la predisposizione all’infiammazione cronica:
- riduce l’attività delle cellule Th2, controllando la produzione di IgE
- stimola i linfociti regolatori (Treg), aumentando la tolleranza verso gli allergeni
- modula la risposta immunitaria innata, riducendo la produzione di mediatori infiammatori
- migliora la barriera intestinale, limitando il passaggio degli allergeni nell’organismo
Regolando le difese immunitarie, il microbiota intestinale aiuta quindi a prevenire e contrastare l’ipersensibilità allergica, limitando la persistenza dei sintomi nel tempo.
Probiotici: un supporto mirato contro le allergie nel periodo critico
Nutrire il microbiota con probiotici selezionati in vista del picco stagionale delle allergie può rappresentare una strategia utile per sostenere le difese immunitarie. Alcuni ceppi probiotici, infatti, sono in grado di influenzare la risposta immunitaria attraverso la modulazione del rilascio di citochine antinfiammatorie, molecole che aiutano a controllare l’infiammazione.
Il risultato può tradursi in un miglioramento della sintomatologia allergica, con riduzione di disturbi come starnuti, congestione o rinorrea, congiuntivite, bruciore, prurito e gonfiore.
Inoltre, un microbiota in equilibrio contribuisce anche a sostenere l’organismo nei confronti delle infezioni respiratorie, che spesso si sovrappongono o peggiorano i quadri allergici.
I probiotici svolgono quindi un’importante funzione contro le allergie, supportando la flora intestinale e arricchendola di ceppi specifici ad azione immunomodulante e antinfiammatoria.
I probiotici sono utili per tutte le tipologie di allergie?
Le allergie stagionali (come quelle ai pollini), così come quelle ai peli degli animali o alla polvere, pur essendo causate da allergeni differenti e potendo determinare sintomi diversi, attivano lo stesso meccanismo immunologico di base, caratterizzato dalla risposta IgE-mediata e dall’attivazione dei linfociti Th2.
Alcuni allergeni, tuttavia, essendo più persistenti nell’ambiente, possono attivare anche in modo più marcato la risposta immunitaria innata, contribuendo a un’infiammazione più prolungata.
I probiotici, modulando sia il sistema immunitario adattativo sia quello innato, possono contribuire al supporto delle diverse tipologie di allergie.
Quali probiotici assumere contro le allergie e per quanto tempo?
La scelta del ceppo probiotico per contrastare le allergie dovrebbe essere mirata, poiché non tutti i probiotici hanno lo stesso effetto sul sistema immunitario. Alcuni ceppi sono stati maggiormente studiati per il loro potenziale ruolo nel modulare la risposta allergica e sostenere le difese naturali.
Per ottenere un effetto preventivo, è consigliabile iniziare l’assunzione alcune settimane prima del periodo di maggiore esposizione agli allergeni, ad esempio prima dell’arrivo della primavera per chi soffre di allergie ai pollini.
La costanza è fondamentale: il microbiota è un ecosistema dinamico e ha bisogno di tempo per riequilibrarsi. Un’assunzione regolare dei giusti probiotici durante la stagione allergica può favorire un miglior adattamento del sistema immunitario e contribuire a ridurre l’intensità dei sintomi.
SynbioAllevia – Integratore probiotico contro le allergie
La nostra risposta alle allergie è Synbio Allevia, un integratore alimentare che abbina due ceppi probiotici clinicamente testati, Lacticaseibacillus rhamnosus IMC 501® e Lacticaseibacillus paracasei IMC 502®, alla vitamina D, nutriente noto per il suo contributo al normale funzionamento del sistema immunitario.
Arrivando vivi e attivi nell’intestino, i probiotici contenuti in Synbio Allevia sono in grado di influenzare la risposta immunitaria modulando il rilascio di citochine antinfiammatorie e migliorando in maniera significativa la sensibilità allergica.
Studi clinici evidenziano infatti che la loro assunzione favorisce il benessere intestinale e può ridurre i sintomi più comuni nelle persone che soffrono di allergia stagionale, contribuendo ad attenuare la sensazione di malessere generale e la fastidiosa debolezza che spesso accompagna questi disturbi.
Synbio Allevia è un supporto naturale, adatto anche in gravidanza e allattamento. Pur non sostituendo le terapie prescritte dal medico, può essere un rimedio complementare, soprattutto nei soggetti con sintomatologia ricorrente.
